¡QUE RICA ESTÁ LA FRUTA!🍐🍎🍊🍌 En la escuela apostamos por los hábitos saludables en todas las rutinas de la vida diaria. Hoy quiero hacer referencia al “momento de la fruta”. La salud de los niños y niñas es fundamental, y la promoción de hábitos saludables en estas edades les va a proporcionar un bienestar físico, mental y social para poder tener una vida saludable en la edad adulta. Todos los días sobre las 10’30 los niños toman fruta de temporada convirtiéndolo en un hábito donde, a la vez que reciben aportes de vitaminas, minerales, agua, fibra y antioxidantes que posee la fruta, se favorece la masticación, el desarrollo del lenguaje y el aprendizaje de conceptos a nivel cognitivo como son mucho-poco, grande-pequeño, duro-blando, etc. Por otro lado la ingesta de fruta regula los niveles glucémicos y calma la ansiedad de hambre para llegar relajados a la hora de la comida. En nuestro aula lo hacemos de la siguiente manera: en primer lugar, les lavamos las manos e